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因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今(jīn )天突然(rán )严(yán )肃，让(ràng )她(tā )们有些(xiē )不(bú )习惯。

跑(pǎo )了差不(bú )多(duō )十分钟(zhōng )左右，顾(gù )潇潇发现(xiàn )身后几人(rén )的喘息声(shēng )有些过，她皱眉跑(pǎo )到旁边，让陈美带(dài )跑。

艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐就更不(bú )用说了，俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

理论道理说完，谁都能明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改(gǎi )变(biàn )。

不，不(bú )是的，我(wǒ )不想玩(wán )。被蒋少(shǎo )勋(xūn )一下，艾(ài )美丽说(shuō )话(huà )更加结(jié )巴了。

我(wǒ )们的膈肌(jī )和周围的(de )器官，会(huì )受到重力(lì )的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能(néng )够避免器(qì )官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

跑了差(chà )不(bú )多十分(fèn )钟(zhōng )左右，顾(gù )潇潇发(fā )现(xiàn )身后几(jǐ )人(rén )的喘息(xī )声有些过(guò )，她皱眉(méi )跑到旁边(biān )，让陈美(měi )带跑。

你(nǐ )们跑步的(de )方式不对(duì )，我先给(gěi )你们讲一(yī )下。

实在(zài )受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来，身子也跟着软倒在地上，死死的抱住他的大腿。